코뒤에 가래 증상 코 후비루 없애는법

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코뒤에 가래가 넘어가는 느낌이 있으신가요. 코랑 점액질이 코 뒤로 넘어가서 심하면 냄새도 나고 일상생활하기 굉장히 불편한 이 증상이 바로 코푸비루입니다. 오늘은 코후비루 없애는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

코뒤에 가래 증상 코 후비루 없애는법

 

후비루 증상

후비루 증상은 사람에 따라 다르지만 코뒤에 가래가 넘어가는 느낌이 든다는 것이 공통적인 증상입니다. 이 증상이 느껴지신다면 후비루를 의심해 보실 수 있습니다. 

 

후비루 증상

• 코에서 가래 넘어간다
• 가래가 많아져 코뒤에 가래가 늘 차있다
• 목에 코가 레가 고인다
• 수면 시 코 같은 가래가 목에 가래 넘어가 수면 질 저하
• 가래가 목뒤로 넘어가 후두나 기도를 자극
• 목안이 간질간질 이물감하여 헛기침 발생

 

후비루는 사람마다 발생시키는 원인이 다릅니다. 그에 맞춰 후비루 약 추천받고 복용하기도 합니다. 목에 코가래 고이는 느낌이 왜 생긴 것인지 파악하고, 만성질환이 되기 전 빨리 치료해야 합니다. 환절기 때마다 후비루 증상이 나타난다면, 알레르기 비염에 의한 후비루일 가능성이 높습니다. 

저의 경우가 알레르기 비염에 의한 후비루였습니다. 매년 어떤 시기만 되면 코 뒤로 넘어가는 느낌에 불편하고, 코에서 냄새나는 것 같다는 생각에 굉장히 불편했는데요.

기침하거나 밥을 먹을때도 목이 잠기거나 가래가 생겨서 삶의 질이 정말 떨어졌습니다. 계속 코를 훌쩍이면서 재채기할 때마다 나타나는 가래증상은 제 생활의 집중력을 저하시켜서 빨리 진료를 받아야겠다는 생각이 들었습니다. 

 

가래 없애는 방법, 가래 생기는 이유

 

 

코 뒤로 가래낀 느낌

 

후비루 없애는 법

 

후비루 증상이 심하다면 아침저녁으로 세수할 때 식염수로 코 세척 하는 것이 도움이 됩니다. 후비루는 헛기침증상까지 발생시키는데, 이때 기침이 심할 경우 병원에 방문하여 빠르게 진료받는 것이 좋습니다.

▣ 예민해진 목 신경 관리

저는 이 기침 증상이 너무 심해서 약을 2주간 먹었어도 낫지 않아 너무 힘들었습니다. 당시 감기약과 진해거담제 종류의 약을 처방받았는데 3주 차 때는 진통제나 신경통 약을 처방받았습니다.

저는 수면시 후비루 증상이 더 심해지곤 했는데, 이때 신경통 약이 효과가 좀 있었습니다. 저의 코 후비루는 목 신경 자체가 예민하여 찬 바람만 들어가도 코에 가래가  심해지곤 했습니다.

이때 신경통 약을 먹으면 신경완화시켜 주는 역할을 하는지 기침도 잦고, 가래도 점차 줄어들어가기 시작했습니다. 

다만, 이 약을 먹고 나서 굉장한 갈증과 목마름이 느껴져서 물을 정말 많이 마셨습니다. 이렇게 기침이 심할 때는 일시적으로 예민해진 목 부위를 둔감하게 만들어 증상을 개선시키는 것도 한 방법인 듯합니다. 

 

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후비루 원인

 

후비루 원인은 아주 다양합니다. 코와 식도 기관지 모두가 원인일 수 있기 때문에 어느 한 부분만 해결한다고 절대 해결되지는 않습니다.

사람마다 주요 원인이 다른데, 제가 찾은 제 몸의 원인은 위에 있었습니다. 회사를 다니며 커피를 하루 5잔~6잔씩 꾸준히 섭취했었던 저는 역류성식도염을 오랫동안 앓고 있었습니다. 

그런데 이 역류성식도염을 고치려는 생각은 하지 않고, 커피를 꾸준히 계속 섭취했던 게 문제였습니다. 제 위는 커피를 그렇게 소화시키지 못하는 데, 지속적으로 노출되다 보니 이로 인해 객담이 발생했습니다. 

▣ 역류성식도염


역류성식도염으로 엄청 고생했습니다. 코가 목뒤로 넘어가는 느낌이 든다면 이게 후비루증상인지 역류성 식도염 증상인지 구분해 보시기 바랍니다. 저의 경우 커피를 완전히 끊으니까 증상이 좀 개선되었습니다. 

처음 역류성식도염 진단 이후 평생 동안 겪어보지 못했던 비염이라는 증상이 나타나면서 점액질 후비루가 생겼습니다. 이비인후과에서 처음에는 감기증상으로 진해거담제 종류의 가래약을 많이 받아 복용하였는데요. 

증상은 개선되지 않았습니다. 병원 다니면서 약을 계속 조율하는 와중에 비염+식도염 약을 함께 처방받아 복용하니 가래의 양이 점점 줄고, 객담도 많이 빠져나갔습니다. 

 

목에 코가래고임 코뒤에 가래

 

▣ 커피

후비루 증상이 심해졌거나, 발생하신 분 중 약을 복용해도 증상이 나아지지 않았다면 역류성식도염과 연관하여 생각해 보시기 바랍니다. 커피를 끊고, 저녁식사 이후 야식을 끊은 것만으로도 바로 효과가 나타났을 정도로 증상이 좋아졌습니다.

다른 사람들도 먹는데 괜찮겠지 안일하게 생각해 커피를 마셨던 지난날이 후회되네요. 커피를 마셨을 때 속이 쓰린 느낌이 발생한다면, 위산 역류하는 역류성식도염일수도 있으니, 특히 주의하셔야 합니다. 

위산 역류가 반복되면 식도에 염증을 넘어 식도가 좁아지거나 점막이 위처럼 변하게 됩니다. 이는 식도암 발병 위험을 높이는 것이니만큼 꼭 경계하셔야 합니다. 

혹시나 저처럼 후비루 관련으로 고생하시는 분들이라면 꼭 참고해 보시기 바랍니다. 이상으로 코뒤에 가래 증상 코 후비루 없애는 법 포스팅을 줄입니다. 건강 챙기시기 바랍니다. 

 

 

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