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건강69

거식증 증상 10가지 및 치료방법 1. 거식증이란? 신경성 식욕부진증인 섭식 장애 중 하나입니다. 우리 나라에서도 최근 사회 경제 수준이 높아지고, 서구에서처럼 다이어트 문화가 확산되면서 큰 문제가 되고 있습니다. 주로 젊은 여성에게 발병하고, 청소년기에 증상이 처음 시작됩니다. 2. 거식증 증상 체크리스트 1) 살을 빼려고 계속적으로 운동을 하려고 함 2) 체중 감소 3) 음식과 체중과 연관되는 부분들에 대한 집착이 심해짐 4) 음식에 대해 생각하는 관점이 달라짐 5) 살이 찌는 것에 대한 강한 두려움 발생 6) 무월경 또는 생리불순 7) 가족과 함께 또는 공공장소에서 식시하는게 꺼려짐 8) 폭식이 동반되는 경우가 있음 - 스스로 구토를 유도하거나 하제를 이용하여 제거하는 행동이 흔함 9) 식사 거부 10) 무기력증 거식증은 날씬해지기.. 2023. 1. 7.
워킹맘으로 일하는 이유 일하는동안 끊임없이 나를 괴롭히던 고민이 있다. '언제까지 일을 해야할까?' 여자라서 일을 안하고 싶다는 것이 아니다. 일을 하는데 시간을 빼앗기는것이 너무 아깝다. 가족과 함께하는 시간을 지금보다 더 늘리고 싶다. 가족이 행복하려면 돈이 있어야 하고 돈을 벌기위해서는 회사를 다녀야한다. 회사에서 보내는 내 시간과 돈을 교환하는 것이다. 지나간 시간은 돌아오지 않는다. 내가 지난날 회사에서 보낸 시간은 과연 얼마일까 궁금해졌다. 근무시간 8시간+점심시간 1시간+왕복출퇴근3시간 +출근 준비 및 퇴근후 세안등 1시간 무려 13시간이다. 하루 24시간중 13시간이 회사를 다니기 위해 소요되는 시간이었다. 남은 11시간중 잠 7시간을 제외하면 아이씻기고 밥먹이고 나도 밥먹고 잠깐 쉬려고 하면 내일 출근을 위해 .. 2022. 6. 6.
이가 5개 나느라 고생하는 우리쭈 크 오늘은 좀 늦게 잠든다. 집오자마자 요며칠 일찍자느라 밀린 집청소와 택배박스 뜯기 빨래개기 거실청소. 샤워 하고나니 이시간이구나 내 목표는 일찍자고 일찍일어나서 놀기인데 늦게잠이드는구나.. 그래도 내일 또 일찍 일어나서 놀아야지 오늘 열심히 일했으니까 내일은 맘껏 쉬자! 할일 1. 책읽기 2. 스트레칭 5분하기 끝! 이나느라 아픈 울애기 고생이 많다. 한번에 5개 넘게 나고있으니.. 안쓰럽다. 엄마가 열심히 안아줄게! + 아빠가 재우기 성공! 내일부터는 아빠랑 자자 아가야♡♡ 2019. 12. 5.
정일우 무슨 병? 시한폭탄 같은 뇌동맥류란? 거침없이 하이킥으로 유명했던 배우 정일우! 매일같이 즐겁게 챙겨보며 행복해했었는데요. 신상출시 편스토랑' 을 보신 분들은 모두 아시겠지만 이 방송에서 뇌동맥류 판정을 받았던 사실을 고백했다고 합니다. 해당 판정을 받은 나이는 불과 27세. 당시 이 병에 대해서 시한폭탄 같은 병으로 안내받아 언제 죽을지 모른다는 불안감과 우을증으로 극심한 고통을 앓았다고 합니다. 나이가 어리기 때문에 현재 수술을 할 수 없어 3개월간격으로 지켜보고 있다고 하는데요. 시한폭탄 같은 뇌동맥류, 어떤 병일까요? 뇌동맥류란? 뇌혈관이 꽈리처럼 부풀어 오른상태를 말합니다. 뇌동맥류가 파열되면 3분의 1이 사망에 이를정도로 무서운 병인데요. 그래서 머릿속의 시한폭탄이라 부르는 것이라 합니다. 하지만 이러한 심각성에 비해서 인지도는 .. 2019. 11. 30.
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