반응형 건강69 턱관절장애 증상 치료법 턱 빠졌을 때 대처방법(턱소리) 턱관절장애 증상 치료법 턱 빠졌을 때 대처방법 턱 빠짐 증상으로 입이 안 벌어지거나 안 다물어지는 경우가 많으며, 커다란 음식을 먹거나 입을 크게 벌렸을 때 흔히 발생할 수 있습니다. 입을 크게 벌리는 순간 턱에서 뚝 소리가 나는 등 불편을 겪는 분들이 많은데요. 이런 경우 내 턱에 무슨 문제가 있나 생각을 하게 될 수 있는데요. 아래의 증상을 가지신 분들은 턱에 관절 이상이 있을 수 있습니다. 턱관절 장애의 증상 턱 빠짐 증상이 일회성이 아니라 빈도가 높아진 것이라면, 턱관절 상황이 악화된 것일 수 있습니다. 상태가 심해지는 경우 치료는 더 복잡하고 어려워질 수 있으니, 초기에 치료받아 충분한 휴식과 관리를 해주어야 합니다. 대수롭지 않게 여기거나, 한 번 맞추었다고 해서 나아지는 것이 아니고, 턱관절.. 2023. 4. 4. 아기 트림 잘 시키는 방법, 아기 트림 언제까지 아기 트림시켜야 하는 이유, 언제까지? 6개월까지!아기들은 수유 후에 꼭 트림을 시켜줘야 합니다. 트림은 수유할 때 아기가 입으로 삼킨 공기를 바깥으로 다시 빼주는 것인데, 트림을 하지 않으면 아기의 속이 불편하고, 힘들게 먹은 걸 토할 수 있습니다. 아기 뱃속의 가스가 빠지지 않아 배앓이도 많이 합니다. 배에 가스가 차면 많이 아프기 때문에 아기가 배앓이하기 시작하면 엄청 웁니다. 그럼 배고픈가 싶어서 다시 수유하고, 토하고 악순환이 계속됩니다. 신생아는 트림시키는게 아주 중요합니다. 목을 가누지 못하기 때문인데요. 위가 아직 스스로 소화시키는 게 떨어지기 때문에 먹은 걸 게워내는 경우가 많습니다. 아기가 장 속에 가스가 차 있다는 것은 아기가 수유하는 동안에 공기를 삼켰다는 것입니다. 아기는 작은 위.. 2023. 3. 21. 출산후 산모에게 좋은 산후조리 음식, 안 좋은 음식 출산한 지 얼마 되지 않은 산모분들은 출산 후 모유수유나 몸의 회복을 위해 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 모유수유를 하는 엄마들은 영양분이 부족하더라도 높은 질의 모유를 만들 수 있기 때문에, 억지로 과식을 하거나 못 먹는 음식을 찾아서 먹지 않으셔도 되는데요. 일단 출산 후 산모에게 안 좋은 음식들은 피하는 것이 좋으니, 어떤 음식들이 좋지 않은지 알려드리도록 하겠습니다. 출산후 산모에게 안 좋은 음식(피해야 할 음식) 첫째, 찬음식은 피해 주시는 것이 좋습니다. 이런 찬 음식들은 몸의 열을 빼앗습니다. 또한 나쁜 열을 만들어 산모의 회복을 방해합니다. 둘째, 칼로리나 지방이 높은 밀가루나 인스턴트 음식은 조금 드시는 게 좋습니다. 기름진 빵들이나 생크림들이 많이 함유된 빵들은 유선염.. 2023. 3. 20. 아몬드 하루 섭취량(적정량), 효능, 부작용 아몬드에는 몸에 아주 좋은 지방성분과 산화방지, 항산화, 여러 가지 미네랄 성분 등 몸에 좋은 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 아몬드에는 피틴산이라는 성분이 항산화 효능을 가지고 있다고 합니다. 철분과 아연 칼슘의 흡수를 조금 방해한다고 하지만 몸에 해를 끼칠정도가 아니라고 하니 걱정하지 않아도 됩니다. 아몬드는 단일 불포화지방과 섬유질을 함유하고 있는 견과류입니다. 오늘은 가장 대중적이고 세계적으로 잘 알려진 견과류 중에서 오늘은 아몬드에 대해 알아보려고 합니다. 아몬드의 효능 첫째, 노화억제 항산화 성분인 플라보노이드가 함유되어 있어 꾸준히 먹으면 몸의 산화 진행을 억제하여 노화를 지연시킬 수 있습니다. 비타민e 성분을 공급받을 수 있는 아주 좋은 식품입니다. 둘째, 암세포로 변이 지연 인체의 .. 2023. 3. 20. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 18 다음 반응형
