반응형 분류 전체보기217 오늘도 평범한 하루이기를 매일 아침 출근 후 책상에 앉아서 마음속으로 기도합니다. 오늘도 제발 평범한 하루이기를 말이죠. 그렇게 매일 같은 곳으로 출근한지도 벌써 4000일이 지났습니다. 모든 일을 10년 이상 하면 전문가가 된다고 하지만 전 10년전이나 지금이나 뭐 하나 달라진 건 없습니다. 똑같은 곳으로 출근하고, 똑같은 책상에 앉아서 똑같은듯하지만 조금 달라진 업무를 하고 있습니다. 처음 입사했을 때, 10년이 넘도록 이곳에 있게 될 줄은 전혀 몰랐습니다. 진짜 너무 힘들어서 1년만 채우고 그만둬야지, 수없이 생각했습니다. 틀에 갖춰진 것을 지켜야 한다는 게 힘들었습니다. 무엇보다 내가 원하는 것이 점점 사라져갔습니다. 거절당할까 무섭고, 반대의견이 나오면 대처하기가 싫었습니다. 그래서 지금의 성격이 만들어진것 같습니다. .. 2021. 10. 29. 미라클모닝[15]-오랜휴식 끝 다시 시작 잠든 시간 : 밤 11시 00분 기상시간 : 오전 5시 55분 수면시간 : 6시간 50분 1. 아침루틴 세수, 양치질 차 한잔들고 컴퓨터 바로 켜기 엑셀 체크리스트 모닝루틴 활성화 2. 미라클모닝 루틴 짜보기 나만의 보물지도를 만들기 체크리스트 작성하기 시각화 : 꿈을 상상하기 감사일기쓰기 자투리 독서 운동 : 에너지를 충전해서 몸을 움직이기 오늘의 할일 계획하기 3. 확신의 말 나는 매일을 소중하게 내것으로 만드는 사람이다. 나는 8월 중도금 납부를 수월하게 완료했다. 나는 블로그 글쓰기를 다시 시작했다 나는 체중 5kg 을 감량했다 매일의 변화를 기록했더니 습관이 되었다. 나는 운이 좋은 사람이다. 모든 행운이 나를 향한다 나는 5년안에 경제적 자유를 이뤘다 나는 감정 조절을 잘하는 멋진 사람이다. .. 2021. 7. 24. 미라클모닝 다시 시작! 일찍일어나기위해서는 일찍 잠드는게 중요하다. 2020. 10. 12. 미라클모닝.14. 잠깐 쉬어가도 괜찮아 ★★★★★(5시 00분 기상 성공) 잠든 시간 : 밤 10시 00분 기상시간 : 오전 5시 00분 수면시간 : 7시간 00분 ~ 아침루틴 짜보기 아침루틴 세수,양치하고 차한잔들고 컴퓨터켜기 컴퓨터를 켜는 것을 나의 아침으로 결정했다. 미라클모닝 루틴 짜보기 마음의평화(명상, 스트레칭) 확신의 말 : 오늘의 다짐 외치기 시각화 : 꿈을 상상하면서 기쁨을 경험하기(5개) 감사일기쓰기(5개) 독서 : 책 한 권(자기계발서 등) 읽기 운동 : 에너지를 충전해서 몸을 움직이기 오늘의 할일 계획하기 미라클모닝(새벽기상) 이 어느정도 익숙해져서, 아침 루틴을 짜보기로 했다. 새벽 기상이 전날 10시이전에 잠들면 가능하다는것을 알게 되었다. 내 삶을 내가 결정할 수 있는 능력이 생긴것 같아 너무 좋다. < 확신의 말 .. 2020. 9. 25. 이전 1 ··· 40 41 42 43 44 45 46 ··· 55 다음 반응형
