미라클모닝 챌린지-2
성공.잠든시간 : 밤 열시기상시간 : 오전 5시 수면시간 : 7시간. 어제 밤 10시에 잠드는데 성공했다.자려 누웠을때, 막상 잠이 오지 않았다.내가 지금 잠 들수 있을까 싶기도 하고, 아직 일찍 잠드는데 익숙치 않은듯하다. 아기가 잠들면 나가서 남은 휴일을 즐길까 생각도 했지만,일찍 일어나서 즐기기로 마음 먹고, 푹 잠들었다. 새벽 5시에 일어나는건 나 자신과의 싸움이었다.굳이 누군가가 시킨것도 아니고, 어딘가를 가야하지도 않았고,정해진것이 아니었으니, 이불을 박차고 일어나기가 참 어려웠다. 알람을 끄고, 잠을 깨기 위해 잠깐 휴대폰을 켰다.5시 6분. 밍기적 거리다 양치질 하는데는 성공했다.커피한잔 타는 동안 내 나름대로 잠깐 스트레칭도 성공. 세수하고, 양치질 하고, 커피를 타서웹툰을 보러 방안에 ..
2020. 9. 7.